Информация для тех кому не безразлично своё здоровье.
В обществе не принято заботиться о здоровье ног. Когда нам болит зуб, мы идём к стоматологу, первые морщинки - к косметологу, усталость в теле - к массажисту. Но когда пяточки в трещинах, сухая кожа и шелушения на стопах, то чаще всего этому не придаётся никого значения
Поэтому сегодня о гигиене стоп.
С чего же начать. ❗️Гигиена А начать нужно с самого детства. Родители должны привить свои детям правильный уход за ногами: ◆ обязательная гигиена ног ( мытьё ног ) два раза в день; ◆ правильное обрезание ногтевой пластины; ◆ ежедневная просушка обуви; ◆ ежедневная смена носков.
❗️Выбор обуви Важен правильный подбор обуви. 80% здоровья стопы зависит от правильной обуви
❗️Гигиенический педикюр Ежемесячно посещайте подолога для профилактики заболеваний и гигиены стопы
❗️Косметика для стоп Применять косметические средства нужно только те, что рекомендует подолог. Используйте профессиональные линейки косметических средств. После посещения бань, саун, бассейнов наносите на стопы профилактические средства ( бальзам чайного дерева )
❗️Гимнастика для ног Гимнастика улучшает кровообращение в стопах. А это в свою очередь способствует притоку макро и микроэлементов к ногам